₪::. فلة بنوتات .::₪
اهلا و سهلا بك زائرتنا العزيزة اذا كنتى عضوة فتفضلى بالدخول و اذا كنتى زائرة فيسعدنا تسجيلك معنا و انضمامك لاسرتنا و اتمنى لك قضاء امتع الاوقات معنا


يلا بسرعة سجلوا يا بنات هناك مفاجآآت بانتظاركم

تحيــــآآآتــى/
مديرة المنتدى

LaPrInCeSsE

₪::. فلة بنوتات .::₪

●≈•آإهـًٍلِآإ وًٍَ ـسًٍّهـلِآإ يًـآإ زائر نًـٍوَـًٍرٍتِــًٍ منتِـدِـآإنـإآ بخٍ ـشتِـًٍڪْ •≈●
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الخضروات في علاج كثير من الامراض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فراشه الربيع
فلة نشيطة
فلة نشيطة
avatar



عدد المساهمات : 66
نقاط : 5501
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/06/2010
العمر : 22
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: فوائد الخضروات في علاج كثير من الامراض   الأربعاء يونيو 16, 2010 4:38 pm

البصل
اكد الطب
الحديث ان اغلب الفوائد التي ذكرها أطباء العرب القدماء من أن البصل ينقي
الدم ‏وينظم دورته ويدر البول ويزيل الأرق وينفع في تضميد الدمامل
والالتهابات صحيحه اما ‏الاضرار فلم تؤكدها الابحاث ‏

اكل رأس البصل نيئاً يعطي الجسم كفايته من فيتامين ‏C‏ و1 غرام الياف ويعطي حوالي 41 ‏سعراً حرارياً ‏

يقال بأن فائدة البصل الغذائية تفوق فائدة التفاح حيث يوجد به 20 ضعف مما
يوجد بالتفاح من ‏الكالسيوم وضعف مايوجد بالتفاح من الفسفور وثلاثة أضعاف
ما يوجد بالتفاح من فيتامين ‏A‏ ‏ومن الحديد والكبريت ومن فيتامين ‏C‏



البطاطس


البطاطس من الثمار التي عرفها العالم حديثا حيث تمت العنايه بزراعتها منذ مايقارب الأربعمائة ‏عام فقط ‏
بتحليل البطاطس وجد أن المائة غرام منها تحتوي على : ‏

‏75 % مـاء وحوالي 12% الياف وحوالي 25% نشويات و 20 % كـربون و 10 % من
الغرام ‏دهون و13 غرام كالسيوم و 1 غرام حديد وحوالي 25 مليغرام من
فيتامين ‏C‏ كما انه يعطي ‏الجسم حوالي 82 سعراً حرارياً‏


الجزر


قديما استخدم الجزر لعلاج البصر كما استخدمت بذوره لعلاج الهستيريا ( وقد أكد هذا الطب ‏الحديث ) بسبب توفر فيتامين ‏A‏ بكثرة فيه ‏
بتحليل الجزر وجد أن المائة غرام منه تحتوي على : ‏

‏70 % من وزنه ماء و 13 غرام سكريات و 5غرام بروتين وحوالي 50 مليغرام
دهون و 8 ‏مليغرام حديد و 80 مليغرام فيتامين ‏C‏ و 3 غرامات الياف ونسبة
كبيره من فيتامين ‏A‏ المغذي ‏لغشاء العين والعصب ويعطي 70 سعراً حرارياً‏


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
LaPrInCeSsE
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar



عدد المساهمات : 163
نقاط : 33022
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضروات في علاج كثير من الامراض   الجمعة مارس 04, 2011 10:25 pm

شكرا على النصيحة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banotat.ahlamontada.net
 
فوائد الخضروات في علاج كثير من الامراض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
₪::. فلة بنوتات .::₪ :: ₪::. الاحياء والصحة.::₪ :: | الطْبْ والصّـפـــة .~-
انتقل الى: